Endometriosi ed alimentazione (VIDEO)
“Pillole di benessere, salute e nutrizione” , in questa nuova uscita della rubrica della Dott.ssa Silvana Di Martino si affronterà il tema di Endometriosi. Cos’è e come curarla attraverso l’alimentazione.
Egitto e cosmesi: gli inventori del make-up
Gli antichi Egizi possono essere considerati gli inventori della cosmesi, infatti, la praticavano abitualmente attendendosi a regole e ricette precise. L’ arte del truccare la propria pelle però non aveva solo scopi estetici ma anche curativi e magico/religiosi. Ad esempio, il trucco sugli occhi serviva a ripararli dal sole e dalla polvere e, nello stesso …
Rossetto: accessorio iconico tra storia e tendenza 2025
In occasione del World Kiss Day, la Giornata Mondiale del Bacio, festa nata in Gran Bretagna nel 1990 ma presto diffusa in tutto il mondo non si può non parlare di rossetto, uno degli accessori più iconici della storia. Si tratta di un belletto già utilizzato dalle civiltà antiche e si pensa risalga a ben …
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L’ importanza nutrizionale di frutta e ortaggi
di Silvana Di Martino Il calo del consumo di frutta e verdura è un trend preoccupante in molti Paesi, Italia inclusa. Ecco un breve riassunto con cause principali, motivazioni per non rinunciare e i consigli della nutrizionista: Cause principali del calo nel consumo di frutta e verdura Perché non rinunciare a frutta e verdura I consigli della nutrizionista
Celiachia: tutto quello che devi sapere
Celiachia: cosa c’è da sapere e fake news.
Verità da conoscere sulla nutrizione
di Silvana Di Martino 1. Saltare la colazione fa dimagrire più velocemente? “Saltare la colazione può portare a cali di energia, fame eccessiva durante la giornata e scelte alimentari sbagliate. Una colazione equilibrata aiuta a regolare l’appetito e il metabolismo.” 2. Il pane fa ingrassare, meglio eliminarlo? “Il pane non fa ingrassare se inserito in …
Giornata tipo per chi ha problemi renali
Una giornata tipo per chi ha problemi renali dovrebbe essere pianificata con attenzione per monitorare l’assunzione di nutrienti e prevenire l’aggravarsi della malattia.
Make-up per l’estate 2025
La Make-up artist Manuela Dari, per la rubrica Perle di Bellezza, consiglia il trucco di tendenza dell’estate.
REGOLE PER COMBATTERE LA CELLULITE
Di Silvana Di Martino Per contrastare la cellulite attraverso l’alimentazione, è fondamentale seguire una dieta equilibrata che favorisca la circolazione, riduca la ritenzione idrica e supporti la salute della pelle. Cosa consiglia la nutrizionista? Alimenti consigliati 1. Verdure e ortaggi Consumare verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e finocchi, ricche di potassio, che favorisce …
Dimagrire rispettando la stagionalità
La Dott.ssa Silvana Di Martino consiglia alimenti idonei per perdere peso in base alla stagione.