Giornata tipo per chi ha problemi renali
Una giornata tipo per chi ha problemi renali dovrebbe essere pianificata con attenzione per monitorare l’assunzione di nutrienti e prevenire l’aggravarsi della malattia.
REGOLE PER COMBATTERE LA CELLULITE
Di Silvana Di Martino Per contrastare la cellulite attraverso l’alimentazione, è fondamentale seguire una dieta equilibrata che favorisca la circolazione, riduca la ritenzione idrica e supporti la salute della pelle. Cosa consiglia la nutrizionista? Alimenti consigliati 1. Verdure e ortaggi Consumare verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e finocchi, ricche di potassio, che favorisce …
Dimagrire rispettando la stagionalità
La Dott.ssa Silvana Di Martino consiglia alimenti idonei per perdere peso in base alla stagione.
Come la dieta influenza la salute del microbiota intestinale
Nella rubrica “Pillole di benessere, salute e nutrizione”, la Dottoressa Silvana Di Martino affronta il tema della microbiotica intestinale.
Perché alimentarsi bene fa davvero la differenza
Silvana Di Martino spiega l’importanza di un’alimentazione sana.
Abbronzatura al Top: Gli Alimenti Giusti Consigliati dalla Nutrizionista
I consigli della Dottoressa Silvana Di Martino per un’abbronzatura perfetta.
Decifrare le Etichette Alimentari: Una Guida Pratica con il Parere di un’Esperta Nutrizionista
La Dottoressa Silvana Di Martino, in questo articolo, fornisce dei preziosi consigli per insegnare a leggere le etichette presenti sopra gli alimenti in modo da scegliere dei cibi sani.
NUTRIZIONE E BENESSERE
Di Silvana Di Martino Mangiare è un atto quotidiano, istintivo, spesso dato per scontato. Eppure, proprio ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno ha un impatto profondo e duraturo sulla nostra salute. In un’epoca in cui le informazioni corrono veloci (e spesso senza filtro), nasce l’urgenza di fare chiarezza: ecco perché nasce questa rubrica , …